应用范围：C什么时候才用的上联防呢？我个人认为啊，这么几种情况。。。。

1，对方的F得分欲望非常强烈的，而且屡次在靠近禁区地域得分的

2，我方防守对方得分队员失利的情况

3，对方F或者G突破能力超强的

4，对方比分落后急于求成的

这个时候C就应该勇敢的从篮下走出来，帮助你的队员一起防守了。

一些个人解释：新手朋友可能要问我，我出来帮别人防，那我防守的对象怎么办？答案是，一起防，中锋虽然跑的慢，但是防守范围很大，这个联防的前提呢，就是不能离你防守的内线太远，保持在1到2个身位之内最好，太远了的话，对方一看2个人防他，把球传给内线，内线就直接得分了，而你离对方内线近，在他传给内线的同时你有足够的时间跑回来，所以眼睛一定要灵光，发现对方有传球意图一定要及时跑回来

再具体一点呢，就有点罗嗦了，不多说了，放几张更具体点的图好了。

总的来说，区域联防对F的抑制作用最大，因为G传球快，当G突破到内线的时候，联防很可能失败，尤其是联防PG，PG用QE或者直接F都有可能造成内线失守，所以建议对F进行联防比较合理，我方G也可以在经过对方C的时候进行一到二次断球，来进行干扰，其实这都是联防的一种，现在SF的DS非常变态，以前我曾经想用A来以不变应万变，最后我发现，阻止F在禁区内的活动范围才是联防的精髓，让他使不出来DS，又或者让PF扣不起来，按F就变人才，这才能从根本上解决问题。

最后说一点，就是任何招数和战术，都有相应的破解方法，莫多用，多用必被捉。