锋，应该是在球场上具有统治力的球员，但是最近遇到好多C，与其说是统治力不如说是莽撞以为自己是奥尼尔。好的C应该能够给队伍带来士气。现在给大家说说好的C在攻守2端的作用。

首先是进攻，C一定不要在位置不好的时候招手，不要在有人A的时候硬投，不要在面前有人（除G）的时候上蓝，好的C应该是能吸引防守人的C，一般来说，在篮下接到球之后，看，如果是C单防你，先D一下，看他跳不跳，一跳你立刻面对他走过去上蓝，命中率90％左右的，如果他没跳，那你就要背对这他A一下（一般C都没有抄球的习惯）带过敌C传给F，并且挡拆，等F起跳的同时，冲进篮下的虚线半园，准备篮板（一般F空位都进，不过还是要有篮板意识）。如果对方是1V1，敌F一直跟着你的F，那么就要做好单挑敌C的准备了，一般假投是很好的技能，尽量在站好底线出来3步的位置，这样接球后按D，对方C如果菜的话一定是跳的，如果是A就冲过去上蓝。如果对方防守很好，面对的你，而且你也运过球了，那么有不要急，交给G重新组织，最坏的结果就是明明被人防住了还去死投，不是背盖了就是投不进。或者帮助F挡拆也可以，总之，进攻没什么多说的，不要硬来一般都能成功。

主要说说防守，首先，要卡好虚线圆和罚球线之间的位置，很重要，篮板的关系就在这个位置！然后面对对方C并把1个手朝向篮筐，如果对方C街球了，尽量面对他，最好是2个包住他，一定不能让对方C进入篮底下面太进的位置，一般用卡位应付，看对方C是否刚刚接球，如果是，那么他的投篮动作千万不能跳，如果真的是投篮等他跳了也能盖的。如果是持球对着你，那么不停的抄球，如果是背着你，那么要注意他的转身，一般C打C就是这么多，没什么花样的，看谁先冲动吧。

然后是篮板，C是队伍里的篮板手，如果对方是暴3分的队伍，一定要叫F去防3分G，G去防F，C篮板，这样是防守效率最高的。篮板一般就4点，人占位，球闪光，球方向，球影子，掌握这4点就基本可以拿60％～70％的板，反应要快，球有飞向你的趋势就去抓，不要以为按方向抓篮板有用，不是NBA2005，按方向人不过有多少移动的，一定要先站好位置，这样才能抓更多的篮板，抓好以后马上传G吧，毕竟对方G就觊觎你手中的球呢！

盖帽的话一定要对方先跳，在半秒内封盖的话还是几率蛮大的，就看你方向了。

好的中锋一定要吸引防守，然后传给F球，不要独，如果队伍都不独的话，赢球就不是难事了。

本人级别不高，11级而已，胜率80％（主要是和同学一起玩，可以配合）